婚活アプリで疲れた時どうする？疲れない婚活の対策5選！

婚活アプリは、時間や場所を選ばずにスマホだけでも婚活ができる便利なツールです。

アプリでの婚活を始めた頃は、やり取りに夢中になったり、つい通知に敏感になったりするかもしれませんが、次第に日常に追われて、婚活アプリで疲れたという人も多く見られます。

今回は、婚活アプリで疲れた時の要因を整理して、疲れない婚活に向けた対策をご紹介します。あなたらしい婚活で、素敵なパートナーを見つけましょう！

婚活アプリに疲れてしまう人は多い？

なぜ婚活アプリで疲れてしまうのでしょうか？

株式会社IBJによるネット婚活中の男女400名へのアンケートでは、「婚活に疲れた」と71％もの回答が出ています。

株式会社IBJ 「婚活中の皆さんが「ネット婚活」で感じること」

あなたは大丈夫？婚活アプリに疲れやすい人の主な特徴

婚活アプリを使っていて疲れやすい人には共通した特徴があります。今の婚活状況に当てはまらないか確認してみましょう。

常にアプリの通知が気になっている

通勤時、昼休み、もしかしたら業務中にもアプリの通知が来ていないか気にしていませんか？

「昨夜いいねした人とマッチしていないか」「前回のメッセージから返信が来ていないか」など、常にアプリからの通知を気にしていると疲れてしまいます。

全員と全力で対応している

誠意を持って対応するのは良いことです。

一方で、マッチした人全員と常に全力でやり取りするなど、メッセージが来た相手に全て即レスで頑張りすぎてしまうと力を抜く場所が分からなくなり、婚活アプリに疲れてしまいます。

理想が高すぎる

お相手に求める理想が高かったり、条件が多いと婚活アプリでは疲れてしまいます。

理想が高いもしくは条件が良い場合、他の人も狙っていることが多くマッチング率は下がりがちです。

同時並行する人数が多い

マッチする人が多いことはありがたい話ですが、同時並行でのやり取りはどうしても疲れてしまいます。

メッセージのみであればまだ対応できていても、デートする段階まで行く人が増えてくるとスケジュール管理が必要になり、自分の時間がなくなってしまいます。

音信不通になると考え込んでしまう

一定期間、お相手と音信不通になると考え込んでしまう人も婚活アプリで疲れやすいでしょう。

もしかしたら、仕事やご家族でたてこんでいるかもしれません。他に良い人がいたとしてもその場合は運命のパートナーではなかったんだ、と割り切ることも必要です。

婚活アプリに疲れてしまう要因はこれだ！

婚活アプリで疲れてしまう要因はどういったものがあるのでしょうか？

株式会社IBJのアンケートによると、「なかなか相手が見つからない時」が400名中178名にも上りました。

株式会社IBJ 「婚活中の皆さんが「ネット婚活」で感じること」

婚活アプリは、一度にたくさんのパートナー候補を探せるため、期待感は上がりがちです。その状況にも関わらず、なかなか自分が理想とする相手が見つからない時に、疲れを感じてしまうようですね。

思った通りにマッチングしない

この人だ！と思った人とマッチングしない・マッチする数が少ないなど、自分が思った通りにマッチングしないことが多いと疲れてしまう場合があります。

積極的に自らいいねをしていたり、理想的な良い人がいたとしても、実際に自分とマッチに至らないと婚活に終わりが見えず、焦って疲れてしまいます。

毎回同じような会話ややり取りでつまらない

毎回同じような会話のやり取りや、当たり障りのない探り合い、プロフィールを順番に話していくような長尺のアイスブレイク。展開が進まない会話を「つまらない」と感じていませんか？

こちらから次の話題に踏み込もうにも、何となく気持ちが盛り上がらない場合や、いつまで経っても「おはよう」「おつかれさま」など、天気や挨拶のやり取りから本質的な話に進まないと、次の展開に持ち込むことに疲れてしまいます。

メッセージが続かない

頑張ってメッセージを送ってもラリーが続かなかったり、どう返事すれば良いか困ってしまったりすることはありませんか？

もしかしたら、やり取りするタイミングが合っていないだけかもしれない・・・なんてポジティブに考えようと思っても、思ったようなメッセージが返ってこないことはありませんか？

会話が噛み合わない場合は、コミュニケーションが進まず、疲れてしまう原因になります。

会うまでの時間が長すぎて疲れる

婚活アプリでは、メッセージをやり取りして、相手の雰囲気を確認してデートまで漕ぎ着ける。そのプロセスが発生することはわかっているものの、会うまでの時間が長く感じてしまいますね。

リクルートブライダル総研調べによると、マッチ相手を探し始めてから1人目と会うまでのやり取りに平均20時間、実際にはじめて会う際のデート時間は、準備時間も含め平均4.5時間というデータが出ています。

婚活アプリで初回のデートまでの時間が一人当たり平均24.5時間かかっていると考えると、疲れてしまうのも仕方がないことなのかもしれません。

疲れない婚活の対策5選

もし疲れない婚活の対策があるのなら、いち早く実践して、楽しくスムーズにパートナーに出会いたいですよね！

婚活で重要なポイントは、「相手に合わせて動くだけではなく、自分軸で活動する」ということです。

そんなふうに考えてしまうこともあるかもしれません。

自分軸というのは、わがままに振る舞うのではなく、前提として相手にリスペクトの気持ちを持ち、振る舞うことが大切です。その上で、「私はどうしたい・どうなりたいのか」「どんなパートナーと出会いたいのか」を踏まえて目標とゴールの確認をすることで、周りに振り回されずに婚活を進めることが出来ます。

あなた自身と、あなたの気持ちを大切にできるような、疲れない婚活の対策5つをご紹介します。

婚活アプリを使う時間を決める

常に通知が気になってソワソワしてしまう・・・そんな人は婚活アプリを使う時間を決めてみましょう。

このように、1日で婚活アプリを開けることができる時間帯をルール化してしまうことで、通知を気にせず過ごすことが出来ます。

朝から晩までアプリに縛られる必要はありません。

あなたに合ったパートナーは、あなたから返信がないからといってあなたの元を去るような人ではありませんので、安心してくださいね。

一度時間を置いてから返信する

即レスしがちな人は、一度時間を置いてから返信してみましょう。

仕事での早いレスポンスは評価が高い、などと言いますが、婚活アプリにおいては即レスが良いとは限りません。

いつもすぐに返事をしてしまうと、相手からも「ずっとアプリを見ているのかな」「自分の時間を過ごしていないのかもしれない」などとネガティブに取られることもあります。

慣れてくると、「返信内容を考えることができる」「他の人とちゃんと比較ができるようになった」などと、やり取りのペースが落ち着いてきてうまく行くこともあります。

目標に合ったパートナーの再設定

あなたが婚活アプリの最終目標は何でしょうか？出会いたいパートナーは彼氏/彼女ですか？それとも、結婚相手ですか？

このように、最終目標に合ったパートナーを選べる婚活アプリ選びは出来ているでしょうか。目標がわからない場合は、婚活のゴールを再設定をした上で、婚活アプリを変えてみるのもありです。

もしあなたが結婚したいと決まっている場合は、結婚相談所に行くことも検討しましょう。言わずもがなですが、結婚相談所には結婚をゴールとした人だけが集まっているからです。

目標や、向かっている方向が同じ人と出会う場所に行った方が良い結果が出る確率は高くなります。

あなたのパートナーが集まっていそうなアプリや、結婚相談所など再度検討してみることもおすすめです。

人数を絞ってみる

現在、マッチしている人もしくはやり取りしている人は何人いますか？思い切って、マッチした人数を絞ってみるのも良いでしょう。

やり取りしている人数が多いと、メッセージの回数が増えるだけでなく、デートの管理がもれなく必要になってきます。自己管理とスケジュール管理、パートナー候補の選定、マッチしている人達との今後、そして普段の仕事やプライベート・・・

オン・オフともにタスクが多くなると、どうしても抜け漏れが出てきたり脳が疲れてきてしまいます。

婚活中に体調が悪くなる、時間に追われると、大切なタイミングを見過ごしてしまうことも。

お相手を厳選することで、見えてくることもあります。もったいない！なんて思わずに、あなたの無理のない範囲で人数を絞ることもおすすめです。

少し休むのも検討してみる

もうアプリを開くのも辛い・・・そんな時は思い切って少し休んでしまうことも検討しましょう。精神的、体力的に辛い場合は、正常な判断ができずに良い出会いが出来ないこともあります。

休止や休会の制度を置いている婚活アプリもありますし、思い切って退会してしまうことも場合によってはおすすめです。また、心身ともにリフレッシュして再登録することで、新規会員の特需として新しい出会いが見つかる場合もあります。

一方で、休会をする場合は、なぜ休会するのか？という理由を明確にしておくことと、いつまで休会するか期間を決めておくことが大切です。休会が長期化すると戻るタイミングを見つけられず再開しづらくなってしまいます。

休会の期間を決めておくことで、再開のハードルを下げることが出来ますよ。また、再開する時は、新しくプロフィール写真を準備して、プロフィール文も見直して掲載してみましょう。

今まで自前の写真を登録していた方は、フォトスタジオで撮影した写真を載せることもおすすめです。

婚活アプリで疲れた時の対策まとめ

今回は、婚活アプリで疲れた時の対策をご紹介しました。

婚活は、あなた自身が幸せになるためのパートナー探しです。

自分軸と目標を大切に、あなたらしく活動できることを応援しています！