【男女別】婚活自己PR完全ガイド！例文と成功するポイントを徹底解説！

2024年11月14日2024年11月25日

「どうやって自己PRを書けばいいのかわからない…」
「自己PRで自分の魅力をうまく伝えられるか不安…」

婚活での自己PRに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
自己PRは婚活において最初の関門といわれ、マッチング成功率に大きく影響する重要な要素です。

本記事では「婚活の自己PRの重要性」や「婚活の自己PRに書くべき内容」を解説します。
また「男女別の自己PR例文」も紹介しますので、すぐに自己PRを作成できます。

この記事を読めば、自己PRであなたの魅力を相手に伝えられるようになり、婚活で「選ばれる人」になれますよ。

婚活の自己PRが大切な理由

婚活の自己PRは単なる自己紹介ではなく、理想の方との出会いにつながる大切な要素です。
以下2つのポイントから、自己PRの重要性を解説します。

自分の魅力を効果的に伝えられる
お見合いやデートでの会話が広がる

それぞれ見ていきます。

自分の魅力を効果的に伝えられる

自己PRは婚活の第一印象を決める大切な要素で、自分の魅力を相手に伝える最初の機会です。
人柄やライフスタイルをわかりやすく伝えることで、お互いの理解が深まります。

例えば「休日は料理を楽しむことが多く、特に和食には自信があります」といった具体的な表現で、あなたがどのような人なのかを伝えられます。

このように、自己PRは相手との出会いの入り口として重要な役割を果たします。

お見合いやデートでの会話が広がる

初めての対面では会話の糸口を探すのが難しいですが、お互いの自己PRがあれば自然な会話が生まれます。

例えば「プロフィールで料理が趣味だと拝見しました。休日はどんなお料理を作られるんですか？」といった具体的な質問から会話を広げられます。

自己PRは会話のきっかけとして最適です。
初対面でも緊張感が少し和らぐので、より有意義な時間を過ごせます。

婚活の自己PRに書くべき8つの内容

自己PRには、相手に自分を理解してもらうための重要な要素がいくつかあります。
ここからは、婚活の自己PRに必要な内容を順番に見ていきましょう。

挨拶
婚活を始めたきっかけ
職業
休日の過ごし方
趣味や特技
性格
結婚観
締めの挨拶

それぞれ詳しく説明します。

挨拶｜婚活の自己PR

挨拶は相手との出会いの第一歩です。
誠実で親しみやすい印象を与える言葉選びを意識しましょう。
効果的な挨拶の例を紹介します。

「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます」
「はじめまして。○○と申します」
「プロフィールを読んでいただき、感謝いたします」

このような丁寧で親しみやすい挨拶は、相手に読みやすい印象を与えられます。

婚活を始めたきっかけ｜婚活の自己PR

婚活を始めた理由を記載すれば、結婚への真剣な想いが相手に伝わります。
あなたの誠実な気持ちを伝えましょう。
効果的な記載例は以下です。

「温かい家庭を築きたいと考え、婚活を始めました」
「一緒に成長できる方との出会いを求めて～」
「人生の新しいステージに進みたいと考えています」

このように、前向きな想いを伝えることで相手の共感を得やすくなります。
ただし、以下のような表現は避けましょう。

「周りが結婚するから」
「年齢的にそろそろ結婚すべきだから」
「親からの催促があるから」

消極的な理由は、結婚に対する積極性が感じられず、相手に不安を与える可能性があります。

職業｜婚活の自己PR

職業欄は、将来の生活基盤に関わる重要な情報です。
以下のポイントを意識して記載しましょう。

職種をわかりやすく記載する
仕事への取り組み方を伝える
将来のビジョンに触れる

例えば、「IT企業でシステム開発に携わっています。お客様の課題解決のため、日々新しい技術の習得に励んでいます」といった、具体的で前向きな表現を心がけましょう。

休日の過ごし方｜婚活の自己PR

休日の過ごし方からは、価値観やライフスタイルが見えてきます。
また、充実した休日の様子は、魅力的な印象を与えられるでしょう。
以下のような情報を含めると効果的です。

趣味活動の内容
家族や友人との交流
自己啓発の時間

休日の過ごし方を具体的に伝えることで、相手との共通点を見つけやすくなります。

趣味・特技｜婚活の自己PR

趣味や特技は、その人の個性が大きく表れる部分です。
具体的に記載し、相手の興味を引きましょう。

例えば、「週末は写真撮影を楽しんでいます（継続3年）。風景写真が得意で、四季折々の自然の表情を切り取ることにやりがいを感じています。先日、地域の写真コンテストで入選しました。」といった具体的な記載が効果的です。

また、以下のような趣味は、共通の話題になりやすいでしょう。

料理（得意料理や新しいレシピへの挑戦など）
旅行（好きな旅行先や思い出など）
スポーツ（継続している運動や観戦など）
音楽（好きなジャンルや演奏楽器など）
読書（好きな作家やジャンルなど）

趣味や特技を通じて、自分らしさを十分に表現してください。

性格｜婚活の自己PR

性格の記載は、客観的な視点を意識することで説得力が増します。
周囲からの評価をうまく活用しながら、自分の長所を具体的に伝えましょう。
効果的な記載方法として、以下3つの視点を参考にしてください。

職場での評価：「後輩の相談役として信頼されています」
友人からの評価：「場を和ませるムードメーカー的な存在です」
家族からの評価：「細かい部分まで気が付く性格と母から言われます」

具体的なエピソードを入れ、より説得力のある自己PRにしましょう。

結婚観｜婚活の自己PR

結婚観は、将来のパートナーとの価値観の一致を確認する重要な要素です。
ただし、細かい条件を多く記載すると、要望が多い印象を与えかねないため、ざっくりした方向性を示す程度にしましょう。
効果的なポイントは以下の3つです。

家族との関係性
一緒に目指したい家庭像
大切にしたい価値観

このように、前向きな内容を心がけましょう。

締めの挨拶｜婚活の自己PR

最後の締めの言葉は、第一印象と同様に重要です。
感謝の気持ちと、期待感を込めた文章で締めくくりましょう。

【効果的な締めの挨拶】

「最後までプロフィールをお読みいただき、ありがとうございました。ご縁がございましたら、お会いできるのを楽しみにしております」
「お互いを理解し合える素敵な出会いになることを願っています。お読みいただき、ありがとうございました」

このように、最後まで丁寧な文章を意識しましょう。

婚活自己PRのよくある失敗

自己PRを作成する際、思わぬ失敗をしてしまうことがあります。
ここではよくある3つの失敗と、改善方法を解説します。

ネガティブな表現を使用している
具体性がない
嘘の内容を記載している

詳しく見ていきます。

ネガティブな表現を使用している

ネガティブな表現は、たとえ正直な気持ちであっても、読み手に良くない印象を与えてしまいます。
以下のような表現は避け、ポジティブな表現に置き換えましょう。

【改善例】

×普通のサラリーマンです
→〇着実に仕事に取り組んでいます
×マイペースです
→〇自分の考えを持って行動します
×一人で過ごすことが多いです
→〇自分の時間を大切にしています

このように、前向きな表現に置き換えれば、印象が大きく変わります。

具体性がない

抽象的な表現は、相手にあなたの人となりが伝わりにくくなります。
以下のように、具体例を交えた表現を心がけましょう。

【改善例】

「料理が趣味です」→「週末は新しいレシピに挑戦しています」
「まじめです」→「仕事では期限を必ず守ることを心がけています」
「友好的です」→「職場では後輩の相談役として信頼されています」

相手がイメージしやすい具体的な表現で、より魅力的な自己PR文になります。

自己PRが長すぎる

自己PRは、詳しく書きすぎると読み手は疲れてしまいます。
PRTIMESでの調査では、9割の男女が婚活自己PRはほどよい長さ（400～799字）を好むと回答しました。

自己PR文章の長さ調査結果 — 参照：PRTIMES「結婚相談所利用者約1000人が選んだ！好感の持てるプロフィールとは？」

特に、仕事に関しては長文になりやすいので注意が必要です。
以下のように簡潔で要点を押さえた文章を心がけましょう。

【改善前：長すぎる例】
「私は大手IT企業でシステムエンジニアとして働いています。主にWebアプリケーションの開発を担当しており、顧客との打ち合わせから設計、実装、テストまでを一貫しておこなっています。特に新しい技術への挑戦を大切にしており、休日も技術書を読んだり、個人開発をしたりして、スキルアップに励んでいます」

【改善後：読みやすく簡潔な文】
「IT企業でシステムエンジニアとして働いています。Webアプリケーションの開発を担当し、新しい技術にも積極的に挑戦しています」

長文にならないために、以下の4点に気を付けましょう。